Lag din egen 123 hjemmeside
Gjestebok
Takk for at du besøker hjemmesiden min. Skriv en hilsen i gjesteboken ved å klikke på den blå knappen. Du kan også sette inn et bilde ved hilsenen.
Skrevet av Ole Petter (naboen), 27. jan, 2008
Hei Lørdagskamerater
Godt å være tilbake. Selv om fraværet fra treningsøktene sammen med dere har vært lengre enn beregnet, er det godt å vite at man kan stole på dere. Alltid noen å trene sammen med på tirsdager og torsdager kl. 18.30. Veldig bra program også.

Ole Petter

E-mail:
Skrevet av Morten Emil, 21. jan, 2008
Gratulerer med flotte hjemmesider, Lørdagskamerater!
Ellen og jeg har lett etter snø og godt skiføre. Fant det på Ringkollen i helgen. Topp forhold med blå Swix! Nå håper vi å få nok kondis, slik at vi kan delta på treningen til våren.
Mange hilsener Morten Emil

E-mail:
Skrevet av Harald jr., 13. jan, 2008
Hei folkens
Er nå på vei opp. Hadde fin tur tilbake fra Heggedal sammen med Steinar 12.01. Beina holdt helt hjem. Hyggelig tur på ski i marka i dag, kjempeforhold.

Harald jr.

Skrevet av Kai, 7. jan, 2008
7.01.08 Finn fram skiene gamle som nye. det er meldt varmegrader igjen.Da løper vi. Møtte Stein og Harald B i helgen,alle løyper er kjørt,skal løpe en gang pr uke utover. Hilsen Kai.

E-mail:
Skrevet av Stein, 31. des, 2007
Godt nytt år til alle LØRDAGSKAMERATER!

Jeg savner at oppdatert treningsprogram er lagt ut. Her må sjefstreneren ta ansvar. Når er treningen på 1. nyttårsdag f.eks ? Er den som vanlig kl. 18:30 eller kl. 15 eller kl. 13? Det hadde vært fint å vite før jeg jeg starter på nyttårsfeiringen, for å kunne bergen væskeinntaket.

Ellers har jeg hatt 4 fantastiske dager på fjellet nå med flott skiføre, så jeg er i rute. Men jeg blir med på intervalltrening (1000-metere) fremover hvis ikke skiføret bedres radikalt.

E-mail:
Skrevet av Eirik, 28. des, 2007
Hei Gunnar
Første gang jeg er inne på siden i dag. Dette kan ha et stort potensiale hvis alle "kameratene" beenytter den aktivt. Særlig vil den ha verdi for sånne litt langt unna, som meg f.eks. Det er stadig litt uklarhet om oppmøtesteder og endringer av dette og her kan dette opplyses. Fint for å inngå bomturer fra Oslo. Flott med treningsprogrammet, men her kreves det hovedtreneren følger opp! Hjelpetreneren må for all del ikke inn på banen her.
Jeg sendte over 3 gruppebilder fra forskjellige år og hvis disse legges ut kan vi studere utviklingen over tid (utseendet, altså).
Eirik

E-mail:
Skrevet av Harald jr., 27. des, 2007
Hei,
Vel overstått jul. Kommer ikke på treningen torsdag, må fortsatt melde pass grunnet skade. Prøver å løpe med jevne mellomrom, gjør vondt i tykkleggen etter 10-15 minutter. Har imidlertid hatt 3 fine turer på ski på Skoglund og i går på Solli. Håper å komme tilbake i løpet av januar.

Skrevet av Svein G. , 3. des, 2007
Hei Gunnar,
Takk for super fest. God mat og mye god drikke. Det er flott at du tok på deg ansvaret for julebordet i krisens stund.
Vi sees.
Svein G(abriel)

E-mail:
Skrevet av Kai, 3. des, 2007
Hei Takk for fin fest, Jeg hadde en fin uke på Sjusjøen Vi snakkes.. Kai

E-mail:
Skrevet av Harald Jr., 26. nov, 2007
Flott gjennomført årsmøte og bankett. Det ble mye jobb på deg Gunnar,jeg stemmer på deg som æresmedlem neste år. Leggen er bedre, men det blir ikke noe trening på meg den første uken. Blir med en gang før jul.

E-mail:
Skrevet av Harald Jr., 23. nov, 2007
Jeg komme, med eller uten Svein h.

Skrevet av Gunnar, 23. nov, 2007
Langtur lørdag 24/11 fra Sem, Nakuhel kl. 14.00 (presis). Sannsynligvis uten Svein H.

E-mail:
Skrevet av Harald, 23. nov, 2007
Spennende, bra levert Gunnar.
Langturen i morgen, når og hvor fra?

E-mail:
Skrevet av Ove Gudmestad, 22. nov, 2007
Dette er ett flott tiltak.

E-mail: